Dòng Yoga Trung Cấp

Lớp học này có các chuỗi dài hơn và chuyển tiếp phức tạp hơn. Học các tư thế mạo hiểm như giữ thăng bằng bằng tay và đảo ngược, và khám phá các tư thế ràng buộc trong các tư thế cơ bản. Giáo viên có thể tăng tốc độ và các buổi học thường kết hợp các khái niệm triết học sâu sắc hơn để có trải nghiệm yoga toàn diện.