Yoga Ashtanga Vinyasa

Erica akan memandu Anda melalui latihan Ashtanga yang sesuai untuk semua orang di kelas. Dia akan membantu Anda menghubungkan titik-titik untuk menciptakan pengalaman yang lebih bermakna di matras Anda. Kita akan mengeksplorasi beberapa opsi menarik (alias modifikasi) atas nama pertumbuhan, pembelajaran, dan kesenangan!